“Terapia familiar”

La terapia familiar es un enfoque terapéutico que considera a la familia como un sistema único y se enfoca en mejorar la interacción y las relaciones entre sus miembros. Es una forma de autoconocimiento que reconoce la influencia y el impacto de nuestra familia en nuestra identidad y comportamiento. Se basa en la idea de que los problemas individuales no existen en el vacío, sino que están enmarcados en un contexto más amplio de relaciones y experiencias familiares.

Esta terapia puede ayudarnos a entender cómo nuestras familias de origen han modelado nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Nos permite explorar nuestras herencias familiares, tanto las positivas como las negativas, y reconocer cómo estas nos han afectado. Al mismo tiempo, nos ofrece la oportunidad de tomar consciencia de patrones de comportamiento o creencias familiares que pueden estar limitándonos o causándonos dificultades en nuestra vida actual.

Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Situaciones

Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?

Siento que siempre estoy en el medio de los conflictos de mi familia y no entiendo por qué siempre termino siendo el mediador

A pesar de que amo a mi familia, a veces siento que no puedo ser yo mismo cuando estoy con ellos, siempre estoy tratando de complacerlos

No entiendo por qué mi familia siempre espera que sea perfecto, me siento agobiado

Siempre me comparan con mis hermanos, siento que no soy suficientemente bueno

Siento que mi familia no me entiende, parece que hablamos idiomas diferentes

A veces siento que mi familia no me valora por lo que soy, sino por lo que hago

No entiendo por qué mi familia no puede aceptar a mi pareja, nos amamos y eso debería ser suficiente

Me duele que mi familia se entrometa en mis decisiones, deberían confiar en mi juicio

No comprendo por qué mi familia siempre evita hablar de los problemas, es como si siempre estuviéramos caminando sobre cáscaras de huevo

Quisiera poder hablar abiertamente de mis sentimientos con mi familia, pero temo que me juzguen

No entiendo por qué mi familia siempre me culpa cuando algo sale mal, no siempre es mi culpa

A veces siento que mi familia espera demasiado de mí, es agotador

No entiendo por qué mi familia no respeta mi privacidad, necesito mi espacio

No comprendo por qué mi familia no puede aceptar que he cambiado, ya no soy un niño

Siento que mi familia no me escucha, es como si mis palabras cayeran en oídos sordos

Quisiera poder resolver mis problemas sin la intervención de mi familia, pero siempre terminan involucrándose

No entiendo por qué mi familia siempre tiene que controlar todo lo que hago, necesito libertad

Siento que mi familia no respeta mis elecciones de vida, deberían apoyarme

No entiendo por qué mi familia siempre se mete en mis asuntos personales, deberían respetar mis límites

A veces siento que mi familia no me aprecia, es como si estuviera invisible.

Recursos

Recursos filtrados por formato que te ayudan sobre esta temática

Esta temática aún no tiene recursos

Si quieres que te busquemos recursos útiles déjanos tu email en el formulario de solicitar recursos y te los enviaremos en unos días sin falta

Comparte tu opinión sobre esta temática con la comunidad · 0

Este es tu espacio para expresarte. Comparte tu opinión y pregunta lo que quieras en la Comunidad y nos enriquecemos todas las personas de tu perspectiva.

Se el primero en compartir algo sobre esta temática. Otros usuarios la verán y podrán crecer con tu aportación. ¡Todos somos Abundantum!